女子吃冰箱剩西瓜,引发脑脓肿!冰箱别这么用
发布日期:2024-10-06 14:16
来源类型:海报新闻 | 作者:徐岑子
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导读:不久前,浙江岑阿姨突然高烧到40度以上,经就医检查发现是脑脓肿。医生追问病史,岑阿姨在发病前一周吃了几块在冰箱里放了好几天的西瓜。
用错冰箱,可能成为病菌的温床
在日常生活中,很多人常把吃剩下的饭菜放入冰箱里冷藏。不过,错误的使用方法反而可能带来病菌并感染疾病。
例如,冰箱内的冷藏温度可能成为许多细菌生存繁衍的温床,比如大肠杆菌、乳酸菌、李斯特菌、放线菌、沙门氏菌、葡萄球菌等,特别是耶尔森氏菌繁殖最快,毒性也最大。
如果吃了被这些病原菌污染的食品、饮料、果蔬时,可能会感染急性痢疾或者耶尔森氏菌肠炎,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
下面给大家介绍几个使用冰箱的小经验,减少因为使用冰箱不当而引发的健康风险。
一、尽量把食物装进密封的盒子里,既便于收纳,也利于保存,即使食物变坏了,异味也不会扩散;
二、定期检查冰箱,及时处理过期食物,不要让食物在冰箱中腐败变质;
三、过一段时间要对冰箱进行“大扫除”,取出所有食物彻底清洁。
四、对于放入冰箱的食物,如果能够“回锅”加热尽量加热再吃。如果是不需要加热的即食食品,也一定要注意,避免让老人、孩子、孕妇以及免疫力低下的人食用以免发生意外。
总的来说,冰箱虽好,但不是绝对的无菌环境,特别在夏天更应该重视正确使用冰箱的方法。
提升个人免疫力,有效抵抗病菌
一、每天1碗杂粮粥
粗粮营养丰富,保留了谷物中更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质,有利于预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、高血脂等疾病,提高免疫力。
二、每天1种高维C水果
维生素C可以促进抗体的形成。例如山楂、鲜枣、猕猴桃、木瓜、桔子、草莓、番石榴等。
三、每天1份橙黄色果蔬
维生素A与免疫力关系也密切,它不仅可以促进抗体的形成,而且维生素A有利于维持呼吸道粘膜上皮细胞的完整性。
四、每天1次开心的笑
人有一种免疫细胞叫做T细胞,也被称作“快乐细胞”,当人大笑的时候就可以刺激T细胞的产生和分裂,从而增强人体免疫力。
五、每天1次按摩小腹
摩擦小腹产热,也能提高免疫细胞的活力。
六、每天1次走走路
美国阿帕拉契州立大学的研究发现,每天运动30~45分钟,每周5天。持续12周后,人体的免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强。运动只要微微出汗、心跳加快即可。
七、每天晒1次太阳
晒太阳与补钙之间确实有着密切的关系,晒太阳可以帮助人体获得维生素D,而维生素D可以帮助人体吸收钙。
八、每天1次好睡眠
睡眠可以提高机体的免疫力能够增强机体产生抗体的能力,从而增强人体的抵抗力,还能促进身体疲劳,状态迅速恢复。睡前服用小分子果胶,能有效提升睡眠质量。
九、中医提升免疫力
研究证实,小分子果胶可以显著增强机体免疫功能,橘络活性成分小分子果胶的成分——鼠李糖半乳糖醛酸聚糖(rhamnogalacturonan)能大大提高CD3 T细胞和NK细胞的活性。
实验结果表明,小分子果胶有效提高了细胞免疫功能、体液免疫功能、巨噬细胞吞噬功能、NK细胞活性。
总结:夏季使用冰箱,应该更加注重食品安全问题,减少因为使用冰箱不当而引发的健康风险。同时,良好的免疫力是最好的防护屏障,减少外界环境病菌对人体的影响。返回搜狐,查看更多
责任编辑:
焦俊艳:
7秒前:同时,良好的免疫力是最好的防护屏障,减少外界环境病菌对人体的影响。
陈明真:
6秒前:睡眠可以提高机体的免疫力能够增强机体产生抗体的能力,从而增强人体的抵抗力,还能促进身体疲劳,状态迅速恢复。
拜合提亚尔·艾则孜:
3秒前:
史蒂夫·弗罗斯特:
9秒前:美国阿帕拉契州立大学的研究发现,每天运动30~45分钟,每周5天。